鶏モモ肉の唐揚げ風

晩ご飯の献立に困ったときの助け、鶏モモ肉の唐揚げ風にしました
切ってまぶしてヘルシオ君をポチ、で済むので楽ちんです。

鶏モモ肉を切って唐揚げ粉をまぶします。
今回は、試しにナスとピーマンもやってみました。

ヘルシオ君のオート「鶏の唐揚げ」をポチっ！
野菜を一緒に入れたためか、少し仕上がりが薄かったので
ちょっとグリルで追加調理したらちょっとやりすぎてしまいました

切り干し大根の煮物を作りました。

ミニ冷奴〜

キュウリ、オクラ、長芋、トマト、かいわれ、ワカメのサラダです。

できあがり〜

鶏唐揚げ風は、ちょっと加熱しすぎましたが、皮がカリッとして美味しいです。
ナスとピーマンはちょっと期待していたのと違いました
ジャガイモのように油を染み込ませることができないので、衣をつけないとだめですね。

鶏の唐揚げ風は手軽で美味しいので
時間がないときや晩ご飯のおかずに困ったときに便利です


フヨウの木を探しにものすごく久しぶりに緑化センターに行きました。
目的のものは見つかりませんでしたが、こんなのを見つけました。
ショウリョウバッタのメスですね。

こんな大型のバッタは、近所ではすっかり見かけなくなりました